JUMAT SEHAT DENGAN SENAM BERSAMA

JUMAT SEHAT DENGAN SENAM BERSAMA

SMP NEGERI 1 WELERI

Jumat, 27 Januari 2023 pukul 07.00 WIB, bertempat di halaman SMP Negeri 1 Weleri dilaksanakan kegiatan Jum’at sehat yang diisi dengan senam bersama. Olahraga atau aktivitas fisik merupakan hal yang sangat penting dimasa pandemi Covid-19 yang masih berlangsung saat ini. Olahraga atau aktivitas fisik terutama pada intensitas dan durasi sedang dapat mendukung respon imun dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit. Begitu pula yang dilakukan oleh segenap Siswa, Guru dan Karyawan SMP Negeri 1 Weleri.

Tujuan diadakan kegiatan senam pagi ini guna menjaga kebugaran jasmani seluruh Siswa, Guru dan karyawan SMP Negeri 1 Weleri. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan juga meningkatkan imun tubuh. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan tugas selama proses belajar mengajar.  

Walau Jum’at pagi ini suasana mendung dan hujan rintik rintik, Antusias dan semangat luar biasa ditunjukkan oleh semua komponen civitas akademika selama mengikuti kegiatan tersebut. Kegiatan ini rutin dilaksanakan secara bergantian. Selain melakukan senam rutin, setiap hari Jumat juga dilaksanakan Jumat bersih, Jumat Taqwa dan Jalan Sehat

Berita Lainnya :

• PENGUMUMAN SPMB SMP NEGERI 1 WELERI TAHUN AJARAN 2025/2026
• SPMB SMP NEGERI 1 WELERI TAHUN AJARAN 2025/2026
• Pesta Perpisahan Meriah: Siswa Kelas IX SMP Negeri 1 Weleri Melangkah ke Babak Baru
• JADWAL ASESMEN SUMATIF AKHIR KELAS 7 DAN 8 TAHUN 2024
• SMP Negeri 1 Weleri Beraksi: Gerakan Pungut Sampah dan Penanaman Bibit Pohon di Pantai Kemangi